A.路線行程導覽
(每年12月到2月為縱谷花季千萬別浪費這美麗的機會)
優點及缺點
優點：補給容易、景點多.沿途單車道多，道路坡度不大行駛較輕鬆.沿途縱谷氣魄驚人
缺點：市區到鳳林附近車輛過多，沒有看海
台東出發~關山~光復~花蓮！
台東出發三天行程 全程台九線 全程約180公里 難度低2級！
第一天：台東出發到關山約45公里（緩上坡為主） 經初鹿Mini咖啡，關山親水公園
第二天：關山出發到光復約82公里（緩上下坡為主） 經池上，歐亞板塊與菲律賓板塊交接，玉里鎮，瑞穗，光復
第三天：光復到花蓮（緩下坡為主） 經林田山，鳳林，壽豐抵達花蓮市區
B.路線行程導覽
優點及缺點
缺點：市區到鳳林附近車輛過多，玉長公路7公里上坡是最美麗也是最辛苦的路段~
(不過值得) 即日起玉里單車店提供單車連人協助上玉長公路頂點服務，每人車收費300元,歡迎利用，需要預約
台東出發─三仙台─光復─花 蓮！
台東出發三天行程 (玉長公路)台9線與台11線混之
夏天最美的路線難度約3級 全程約200公里，最多人走的路線！
第一天：台東出發宜灣過夜約60公里（一路平坦） 經水往上流，都蘭，成功，三仙台，宜灣
第二天：宜灣到光復約75公里 宜灣，挑戰玉長公路，玉里鎮，瑞穗，光復
第三天：經林田山，鳳林，壽豐抵達花蓮市區 路線特點：優點補給多,縱谷風景與東海岸美景全包辦，不論是原住民風味餐或東海岸的海產皆可享用到
C.路線行程導覽
優點及缺點
優點：沿途風景超美的全程沿海岸線前進，車輛稀少不過上下坡起伏較大，上坡路段難度較高，補給少適合有經驗車友與希望享受孤獨的人走
台東出發─三仙台─豐濱─花蓮！
台東出發三天行程 全程走台11線 全程約175公里.難度3級(後半段超硬)
第一天：台東到東河約35公里（一路平坦）經水往上流，都蘭，東河
第二天：東河到新社約90公里（一路平坦） 經成功，三仙台，宜灣，長濱，八仙洞，北回歸線，豐濱
第三天：新社到花蓮市區約45公里（兩座長上坡） 經磯崎，芭崎，水璉，牛山，鹽，海洋館。花蓮市
D.路線行程導覽
優點及缺點
優點：沿途風景超美的全程沿海岸線前進，車輛稀少不過上下坡起伏較大，上坡路段難度較高，補給少適合有經驗車友與希望享受孤獨的人走
台東出發─東河─玉里─北回歸線─花蓮！
台東出發四天行程 全程走台11線 全程約200公里.難度2級
第一天：台東出發到富岡漁港.加路蘭、水往上流、都蘭、東河
第二天：東河、天空之境、成功、三仙台、挑戰玉長公路、玉富自行車道、歐亞板塊交界、玉里(約55公里)
第三天：北迴歸線、瑞穗牧場、大農大富、馬太鞍濕地、光復糖廠(約50公里)
第四天：林田山林廠、鳳林、壽豐、鯉魚潭、花蓮市(約45公里)
E.路線行程導覽
優點及缺點
優點：最佳建議路線與天數，景點對你而言不再是只是經過，而有足夠的時間停留與深入體驗哦.
台東出發~鹿野~光復~花蓮！
台東出發四天全程台九線約200公里（加南安瀑布）
第一天：台東出發到鹿野約35公里（緩上坡為主） 台東海濱公園，初鹿，脫線牧場，鹿野
第二天：鹿野到玉里鎮經南安約50公里 鹿野，關山，南安瀑布區，歐亞板塊與菲律賓板塊交接，安通溫泉區
第三天：安通出發到光復約50公里（緩上下坡為主）經歐亞板塊與菲律賓板塊交接，玉里鎮，瑞穗，光復
第四天：光復到花蓮（緩下坡為主）約50公里 經林田山，鳳林，壽豐抵達花蓮市區
F.路線行程導覽
優點及缺點
台東出發~玉里~光復~花蓮！
台東 ─ 花蓮台九線四天
第一天：台東~鹿野約30公里
第二天：鹿野~玉里約55公里
第三天：玉里~光復約40公里
第四天：光復~花蓮約55公里
G.路線行程導覽
優點及缺點
台東─枋寮三天200公里
第一天：台東~知本~太麻里~金崙溫泉區過夜約45公里
第二天：金崙~大武(進入南迴爬坡路段11公里緩上坡).壽卡轉接縣道199，哭泣湖畔、牡丹、石門古戰場、車臣、恆春、墾丁大街，約100公里
第三天：墾丁大街─南灣─恆春─車臣─楓港─枋寮，約55公里
路線參考： 南橫深度旅遊路線
第一天：約中午抵達池上.領取單車後約26公里緩上坡直上霧鹿天龍飯店，晚餐委請天龍飯店提供餐點.夜晚飯店都有舉辦活動，(射耳季.搗麻糬活動) 當然泡湯也是重點囉.晚上在無光害的環境下觀賞星空更是人生一大享受
第二天：早上用完早餐可以去走走吊橋後往古道內散步.享受最大的優閒時光，當然也可以再來個泡湯更是美好，約11點離開飯店享受長下波的滑行直達關山鎮用午餐，下午排定賽車與漆彈活動或是環繞關山自行車道(約12公里) 夜宿鹿野鄉民宿
第三天：鹿野出發─脫線牧場─臺東市區─森林公園─海濱公園─琵琶湖─台東車站，約下午4點離開
